年轻人更焦虑吗?选择回击焦虑但“越努力、越焦虑”

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2018-06-23

  习近平总书记在深入推动长江经济带发展座谈会上的重要讲话中指出,新形势下推动长江经济带发展,关键是要正确把握整体推进和重点突破、生态环境保护和经济发展、总体谋划和久久为功、破除旧动能和培育新动能、自我发展和协同发展的关系,坚持新发展理念,坚持稳中求进工作总基调,坚持共抓大保护、不搞大开发,加强改革创新、战略统筹、规划引导,以长江经济带发展推动经济高质量发展。  绿水青山就是金山银山。

  责编:季冉冉徐悲鸿《六骏图》创作于1942年。 马海燕 摄中国网4月25日电徐悲鸿作品珍藏大展25日在保利艺术博物馆拉开帷幕。本次展览挑选出徐悲鸿精品画作50余件,集中代表了徐悲鸿绘画的最高成就。最引人注目的是两件博物馆级别巨作——1942年《六骏图》与上世纪40年代徐悲鸿游印度所绘油画《喜马拉雅山全景》,分别代表了徐悲鸿在中国画和油画创作的巅峰水平。 年轻人更焦虑吗?选择回击焦虑但“越努力、越焦虑”

    日子一天天就这样熬着,熬着。看着昔日的恋人、今日的嫂子,泰日·吐火罗几次在夜里发疯。他用箭头扎自己的胳膊,真想用刀子划破动脉死去:生活真的让他度日如年。

  1958年,巴西队在瑞典首次赢得世界杯,60年后,同样在欧洲作战的“五星巴西”能否为球衣再绣一颗星?亚洲球队表现如何?巴西世界杯,代表亚洲出战的四支球队日本、韩国、伊朗、澳大利亚全部小组垫底出局,12场比赛3平9负,无一胜绩。虽然过去四年里亚洲涌现了像孙兴民这样可以在英超甚至是欧冠赛场上闪耀的顶级球星,J联赛球队鹿岛鹿角也曾在世俱杯比赛中将皇马逼到加时,但在国家队层面,亚洲足球与世界强队的差距在这几年里并未缩小。本次世界杯亚洲5支球队参赛创下历届之最,但分组形势对他们十分不利。与东道主同组的沙特队从一开始便是最被“看衰”的球队之一,日本、韩国、澳大利亚队无论面对哪个小组对手都没有必胜的把握,亚洲“一哥”伊朗队虽然在预选赛中表现强势,可偏偏碰上了西班牙与葡萄牙队……或许亚洲球队能够改写不胜的尴尬,但小组出线还是有些为难。

    连接了“爱国、爱家、尚德、传承”等主题的“我是沈阳人我用歌声为创城加油”活动在沈水湾公园云飏阁举行,在三位“最美沈阳人”的引领下,沈阳日报童声合唱团与近万名中小学生唱响《浑河之夏》,共同发出热爱家乡的心声,传递“最美沈阳人”的正能量,为沈阳连冠“全国文明城市”加油!  本次活动由市委宣传部、市委教科工委、市教育局主办,沈阳日报报业集团、沈阳音乐学院、和平区区委宣传部、和平区教育局承办。来自全市各中小学的师生、家长,以及现场观众在云飏阁广场观看演出。

朋友圈又一次被爆款文章刷屏。 5月28日晚,微信自媒体公号视觉志发布视频类文章《凌晨3点不回家:成年人的世界是你想不到的心酸》,引发无数青年共鸣。

这则故事描绘的依旧是北上广职场的众生相:熬夜加班赶稿、夹在甲方与领导间两头受气、事业与家庭不能兼顾的矛盾……有舆论曾质疑,自媒体贩卖焦虑成瘾。

哪怕是千夫所指之下,此类话题依旧斩获10万+。

现代的年轻人更焦虑吗北京师范大学心理统计与测量学者王娜博士认为,现代的年轻人与日俱增的焦虑感是显而易见的。

而年轻人的焦虑,源于社会的快速发展,竞争压力、财富标准、成功的价值观念都在发生巨变。 原国家卫计委2017年公布的数据显示,中国焦虑障碍患病率为%,高于上世纪八九十年代调查结果。

不久前,中华医学会健康管理学分会等单位发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》也显示,%的中国城镇人处于心理亚健康状态,心理健康的人仅为%。 毕业于某211高校的研究生贾庆秋(化名),和许多青年一样,独自一人来到北京,在一家小型国企做财务工作。 也许外人看来,这是一份十分稳定的工作。

而她对自己这份工作的直观感受是:工资不高,刨去基本生存成本和社交开支,所剩无几,对工作前景的焦虑,贯穿她不长的职业生涯。 贾庆秋的爱好是拼装乐高玩具,她的梦想是收集一屋子的乐高。

但她调侃说,想买一屋子的乐高,却买不起装乐高的屋子。 贵州师范大学心理学副教授黄亚夫说,这些年轻人的焦虑是能力和现实之间的差距所造成的,面对职业规划时,年轻人看上去充满选择权,但由于他们个人能力和经验的匮乏,导致实际上又没有选择权。

这就造成了一种理想和现实之间的真空状态。 他们选择回击焦虑但越努力、越焦虑常人眼里,努力是缓解焦虑最好的良药。 有一些年轻人,他们正视理想和现实之间的真空,曾经试图通过更多的努力去化解这种焦虑,但事与愿违。

为什么越努力,越焦虑?这个话题在知乎平台上有上千条回答,不少网友直呼这句话扎心了。

会计、审计、税法、财务成本管理、经济法、战略风险及管理……这些考试已经陪伴高云婷4年了。 高云婷想通过这些证书来证明自己的业务能力,跳槽到高薪的公司。 于是,她常常在下班后打卡网络课程,熬夜刷题也是家常便饭。

她说:当觉得自己很努力,却看不到短期回报的时候,对未来的焦虑如影随形。 心态上的反复导致行为上的异常,时而争分夺秒,时而自暴自弃。 就职于国内某TOP3电商公司的部门总监李贺东(化名),正值三十而立,在朋友的眼里,他应该算是幸福感最强的了。 不过他现在最困惑的问题刚好也是,究竟要奋斗到多少岁,才能真正实现财务自由。 李贺东面对财富的焦虑,选择了内外兼修。 内修白天刷各种知识公号,每晚听各路成功人士的指点迷津,一度让他有种智慧爆炸的快感。 但知识的获得感转瞬即逝,真能应用到实际工作中的寥寥无几。 于是他经常切换不同的课程、关注不同的知识公号,希望找到能学以致用的知识宝藏,结果却造成文章草草速读、没有一堂知识课程从头听到尾。 而外修,则是在下班后,多多结交客户,在觥筹交错中做出业绩。 往往在酒局结束后,已经能看到凌晨3点的北京了。 李贺东确实通过扩展人脉取得更好的业绩,但看到自己日益鼓起的肚腩取代了曾经的腹肌、想到刚刚检查出来的颈椎病时,他又开始焦虑自己的身体健康了。

他本以为工作业绩的成就感等同于幸福感,但随之而来的健康问题却无情地对他说:你要的幸福是工作给不了的。

财务自由的幸福也许就是个幻象,焦虑的人生看来永远也不会结束,李贺东似乎已经得出了结论。 黄亚夫这样解读年轻人越努力越焦虑的状态:在心理学上,幸福感,是靠投入而来的。 比如说我投入了很多的心血,它无论产生什么样的结果,我都会非常认可,产生价值感。 而现在有些年轻人,他们虽然努力,但是却不专注,他们奔着很多机会去,但却没有坚持,没有投入更多的心血。 所以就不会产生幸福感的质变,因此焦虑持续存在,甚至陷入恶性循环。

专家:与其追求下一秒成功不如专注于努力的过程在采访中,记者发现,令年轻的采访对象真正感到焦虑的,不是凌晨3点不回家的疲惫,而是我可以更快成功的想法。

高云婷这样说道,我在看书、做题的时候,并没有感觉不情愿,而是信心满满。 但只要开始怀疑,是不是换了工作就能得到自己想要的生活时,焦虑的情绪就来了。

李贺东也坦言,当他看到自己身边的朋友,尤其是下海创业的朋友,都能迅速积累财富的时候,那种越来越大的差距感,让他怀疑自己是不是选错了事业。

他们的故事正应了那句网络流行语:没有对比就没有伤害。

王娜认为,对比之所以造成伤害,是因为现在互联网信息发达,年轻人更容易找到最高标准。 这一方面是好事,激励青年更加奋进。

而另一方面,相比于物质成功,难以量化的精神成功,更难通过网络进行传达。 于是,过度丰富的物化成功案例,催生了物质化的成功观,对比之下,收获幸福感的毕竟是少数。

对于年轻人的焦虑感,应该适当引导,从观念上,调整年轻人对于成功的认知。

剥离掉功利性的、实用性的、物质性的因素,成功更应该体现在创造、奋斗、付出、信心、对人性的追求,这些美好品质的获取和实现上。 黄亚夫也建议年轻人应该给自己的努力贴上积极的标签,不少年轻人没有把自己当下痛苦的攀爬过程,当作取得成功的必修课。 因此,他们的工作获得感就会打折扣。

正如现在的高云婷,追逐了一圈成功的她,终于学会了如何化解焦虑。

化解焦虑的最好办法就是不再去对抗焦虑,而是先放慢自己追求成功的速度。

高云婷说,成功不是一蹴而就的,如果把奋斗的过程看作是一种收获,焦虑的感觉就会自然减轻。 只要我知道,自己一直走在成功的路上,成功就永远不会偏离。

(栏目主持:王帝)原标题:年轻人更焦虑吗?选择回击焦虑但“越努力、越焦虑”。